经常和老婆吵架时摔东西，发火时

问题分析：根据你目前描述的这种情况应该是由于情绪焦虑紧张或者是由于营养不良或者是存在。工作压力过大这种情况所引起的。
在这种情况的时候我们首先要保持情绪稳定多做户外活动多与人交流同时可以配合口服 养血安神口服液多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液。

问题分析：心理分析：夫妻之间，吵架是很难避免的，这也很正常。夫妻两人，性别，性格、观念、习惯都有差异。恋爱时，是情人眼里出西施；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。用暴力解决更是错误的方式。
心理指导：美满的婚姻即不是两个人永远不争吵，所以在冲突时，也不是百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻(即知道吵架的原则的人)，两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。

问题分析：你的描述，似乎是在情绪控制方面有一些困难。情绪之所以难以控制是因为挤压太多，超过了可控的界限。
建议适当表达和释放自己的不良情绪，可以明确表达自己的需要，如果只是压抑的话，那肯定有爆发的一天。