小腿抽筋在夜间十二点左右吃什么

问题分析：你好，腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。主要见于缺钙的情况。或者过于疲劳，也见于受凉的情况，如晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激可以引起的。
另外一个姿势压迫过久也可以引起。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。注意适当的补钙，如口服钙尔奇或者盖中盖治疗等。 平时要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。

问题分析：您好，根据描述，小腿抽筋有可能是由于缺钙，睡觉时受寒，或者缺少某些电解质引起的肌肉痉挛。
建议，睡觉前热敷小腿，点按承山，足三里，委中等穴位，按摩小腿肌肉。多晒太阳，吃点钙片，然后用点电解质泡腾片。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，初步考虑缺钙、局部血液循环不好等引起的
建议这种情况，如果没有静脉曲张的话，可以先口服钙片，注意保暖治疗看看，一般可以好转的。