纯牛奶与海带，黑木耳能一起吃吗

问题分析：健康指导：是可以一起吃的，因为纯牛奶含有丰富的优质蛋白质，黑木耳含有丰富的膳食纤维以及矿物质，海带也一样含有丰富的矿物质以及维生素等营养物质。他们在一起是可以吃的，营养价值比较丰富。

问题分析：健康指导：海带，黑木耳里含有丰富的微量元素，可补充铁剂，硒，可补充维生素，补充膳食纤维素，纯牛奶里含有丰富的蛋白质，可补充钙质钙剂，补充能量，纯牛奶与海带，黑木耳尽量分开食用，对避免影响食物营养吸收也有好处的，祝身体健康

问题分析：健康指导：可以一起食用，牛奶主要含蛋白质和丰富的钙质，海带叶含有丰富的钙质，木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素也非常丰富，可以一起吃，营养丰富，可以强身健体和有补充身体钙质的作用。

问题分析：您好，根据您的描述，您是想这样一同煮呢？还是只是同食呢？
您好，根据您的描述，如果您是想同煮的话，就不建议，因为海带木耳里面还有铁、钙等物质，建议最好不同食。

问题分析：海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，黑木耳具有延缓衰老作用，抗辐射及抗炎作用和抗溃疡作用！牛奶含有大量的蛋白质。
三者食物的营养成份没有冲突，是可以一起食用的。