性别:男
年龄:36
问题分析:减压病可以吃西红柿荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。胆固醇含量高的食物不宜;少吃油腻食物;少吃油炸食物;少吃或不吃辛辣刺激性食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。西红柿富含维生素C、维生素B2,钙、钾、镁、锌和碘等多种元素,还含有蛋白质、有机酸、纤维素。