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医生,你好,我现在为减肥很头痛

性别:女

年龄:20岁

医生,你好,我现在为减肥很头痛,每次长肉都是大腿和脸,看着好胖,喝水都长肉,怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
支娜 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好,要想减肥,关键在于多运动,多做有氧运动,少吃油脂多的食物,禁止油炸食物。
建议你少吃主食,多吃蔬菜与水果,经常锻炼身体,达到出汗的目的。

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