性别:女
年龄:13岁
我该怎么做
问题分析:你好,你来月经了,你在月经期间是必须要保持外阴清洁卫生的,你最好勤去卫生间。你在来月经期间是不可以吃生冷辛辣食物的,你是可以喝益母草,这能起到活血化瘀作用。
问题分析:你好,你现在的这种情况属于月经来潮阶段,经期注意注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生,同时注意做好外阴部位的清洁卫生、每天坚持使用温清水清洗、避免炎症感染就行。建议你在经期注意饮食上暂时不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃油炸的或油腻的食物,可以适当的吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜为宜。
问题分析:你好,很高兴为你解答,在月经期间最应该注意的就是,保暖,不要吃辛辣的食物,不要吃凉的,生冷的东西。建议一定要做好保暖措施,在期间不要动凉水。注意休息保证睡眠质量。