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维生素Ａ缺乏症可不可以吃粘苞米

性别：女

年龄：44

维生素Ａ缺乏症可不可以吃粘苞米
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：维生素Ａ缺乏症不宜多吃粘苞米
黏苞米含有的营养成分较少，主要提供的是糖分。所含有物质参与人体能量的提供，以及其他少部分功能活动。由于对人体血糖影响较大，建议日常食用量在30克以内。同时三餐搭配少量全谷类杂粮食用，增加维生素和膳食纤维的摄入。此疾病建议日常充足的优质蛋白类食物食用，同时每周可食用40克左右鸡肝，恢复需要时间较长，建议坚持食用，不建议直接用制剂，减少对人体功能活动的紊乱，以及潜在可能的中毒。

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