性别:女
年龄:30
问题分析:减压病可以吃金针菇生活有规律,平时注意锻炼身体,增强体质,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物;忌食温热、易上火食物;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜。金针菇含有朴菇素,有增强机体对癌细胞的抗御能力,能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。