性别:男
年龄:33
问题分析:棘间韧带损伤可以吃莲子原因说明:莲子具有很高的营养价值,患者平时可以食用,另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果,如苹果西红柿等,平时饮食要均衡清淡,少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时多注意身体锻炼不要抽烟喝酒