性别:女
年龄:26
问题分析:十字韧带损伤可以吃牛蒡牛蒡含有维生素、矿物质等营养成分,有杀菌、抗衰老、抗癌、提高免疫里等作用。十字韧带损伤饮食宜清淡、有营养,予以高蛋白、高维生素食物。粗细粮、杂粮、新鲜水果蔬菜要合理搭配,忌辛辣刺激肥腻性食物。忌烟酒。注意休息。