性别:女
年龄:27
问题分析:跖骨疲劳性骨折可以吃银耳少食油腻食物;少吃油炸食物;慎食肥甘油腻之品;少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等;减少单糖分摄入。饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果。银耳含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。