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维生素缺乏症可不可以吃包菜

性别：男

年龄：46

维生素缺乏症可不可以吃包菜
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：维生素缺乏症可以吃包菜
不宜吃高脂肪食品；辣椒、辣酱等少吃；不吃辛辣；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；控制刺激性油腻食物。饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，抗衰老的功效。

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卢成瑜主任医师
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儿童患佝偻病一般是与缺乏维生素D有关。具体内容如下：因为儿童体内缺乏维生素D，可能就会引起肠道减少吸收钙、磷，从而引起低钙血症。可能还会造成甲状旁腺功能的代偿性亢进，进而影响骨钙的释放。并且处于甲状旁线可能还会同时抑制肾小管对磷的吸收，从而导致血磷水平的下降。此时儿童体内钙磷代谢的失调，可能会表现为佝偻病症状，如方颅、身材矮小等。
糖尿病可以吃包菜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是可以吃包菜的。包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，多吃包菜可增进食欲，促进消化预防便秘，并且不会影响血糖，是糖尿病患者的理想食物。
糖尿病能吃包菜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃包菜的，如果已经确诊是糖尿病，还是要注意通过药物来治疗的，并且注意调整一下饮食，一定要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。多吃一些高纤维粗粮的食物，要注意多喝水的，不要多吃西瓜，葡萄，香蕉，注意定期检查。
珠蛋白生成障碍性贫血可不可以吃包菜
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
珠蛋白生成障碍性贫血可以吃包菜的，包菜富含Vc，可以多吃这类的食物，不要吃辛辣、油炸等刺激性和难以消化的食物，平时可以适当的户外运动，如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，增加身体的抵抗力。
包菜的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
包菜属于常见的一种蔬菜，功效比较广泛。从中医角度来讲具有清热利湿、解毒、健脾开胃的功效，可以缓解因着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥，还可以促进食欲。而且包菜中的钙离子比较丰富，可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。
包菜的功效与作用禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
包菜属于常见的一种蔬菜，功效比较广泛。从中医角度来讲具有清热利湿、解毒、健脾开胃的功效，可以缓解因着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥，还可以促进食欲。而且包菜中的钙离子比较丰富，可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。但是需要注意包菜中的纤维素非常丰富，吃多之后非常容易导致这些纤维素在肠道内堆积，引发腹胀现象，所以脾胃虚弱的人群不要吃的特别多。
宝宝腹泻能吃包菜吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝腹泻是能吃包菜的。在出现腹泻的时候可以吃一些不能吃的东西，比如辛辣、刺激性的。如果宝宝出现腹泻，需要及时进行处理。长期的腹泻如果没有及时的补充水分，就会导致脱水，比如缺水，比如皮肤松弛，眼眶塌陷等。最好做一下宝宝的粪便检查，看看有没有轮状病毒感染。大便常规正常，属于消化不良，可以服用一些有益的药物，比如服用益生菌和蒙脱石。如果出现了大便正常的情况，可以口服一些头孢类的抗炎药物。如果是轮状病毒等病毒感染，建议及时对症处理。
导致维生素缺乏的原因有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素缺乏的主要原因在于经济条件差、膳食结构单调、偏食，从而使得摄入膳食中维生素的量无法满足机体需求。有的地区食物单调，则很容易发生由于缺少某种维生素而引起的疾病。
怀孕初期能吃包菜吗
周敬伟副主任医师
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在怀孕期间是可以吃包菜的，并且对胎儿没有任何影响，而且包菜中含有一定的叶酸，可以提高人体免疫力，预防感冒，所以在怀孕期间是可以吃的。对于怀孕期间，在饮食上多吃易消化温和性的食物，以及含有丰富营养的食物。
妊娠糖尿病可以吃包菜吗
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如果有妊娠糖尿病，可以吃白菜。白菜的营养价值和大白菜差不多，富含维生素c。另外，大白菜富含叶酸，这是大白菜的一个优势。所以孕妇和贫血患者要多吃。妊娠期糖尿病是指在原有糖尿病基础上的妊娠，或孕前隐性糖尿病和孕后糖尿病。是高危妊娠，对母婴都有伤害。自胰岛素临床应用以来，糖尿病孕妇及其新生儿的死亡率显著下降。但孕产妇糖尿病临床过程复杂，母婴死亡率仍较高，必须引起足够重视。
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