焦虑，希望做心理咨询谢谢

问题分析：心理分析：你好：好多的不顺心让你长期心情不好，从而导致了心理、躯体的不适，影响了正常的生活，这是心理问题产生的根本原因。我完全理解你，也很乐意帮你。
心理指导：合理安排自己的生活，扎实的工作，愉快的生活，让自己的精力和时间用在有意义的事上。积极关注自己的心理变化，遇事多角度考虑，不同的认识会有不同的心理体验。和身边的人多交往，积极调整自己的心态及思维模式。

问题分析：心理分析：你可能存在惊恐障碍或焦虑障碍。惊恐障碍(panic disorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
心理指导：建议：及时去看心理医生，在心理医生的帮助下，进行心理治疗，以免耽误了病情。

问题分析：心理分析：你对问题的分析很明确，知道自己该如何做，下来就是如何选择匹配的咨询师的问题
心理指导：首先找自己看顺眼的老师，这样的老师沟通才能让你心无芥蒂把问题呈现出来，比较快速的能帮到你