我不熬夜，不抽烟，不喝酒，每天

问题分析：病例分析:我不熬夜，不抽烟，不喝酒，每天我不熬夜，不抽烟，不喝酒，每天都十一点之前睡觉，为什么眼袋和黑眼圈那么重，都有七八年了，请问一下是什么原因？
意见建议:您好！你结婚了吗？是否有手淫？如果有，建议你立即停止手淫，慢慢的就会好的。

问题分析：你好朋友，一般来说形成黑眼圈的原因很多的，多是是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足。
建议你黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理，祝你健康。

问题分析：你好，这可能和个人皮肤有关系，比如精神压力大，或者是纵欲过度，比如手淫，饮食清淡，多吃蔬菜水果，喝点黑米粥，早睡早起
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，避免熬夜劳累，三餐规律清淡，适当运动锻炼，减少任何纵欲行为，祝你身体健康

问题分析：您好，根据您提供的症状考虑，很有可能是睡眠质量不好和神经衰弱引起的。
建议，加强睡眠质量，可以利用中药调节，避免神经衰弱等，减轻黑眼圈。