半月板磨损，有积液，发病时间大约半年，病人不敢运动

问题分析：你好、你这种最好是先养养尽量少活动、让积液自己吸收。
半月板损伤没什么好办法、平常适当做做针灸艾灸都有助于缓解疼痛。注意膝盖的保暖。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，半月板受损，一般会引起关节疼痛，活动受限。
治疗主要是使关节润滑，减小膝关节的磨损，达到润滑的作用。可以热敷理疗及用鹿瓜多肽。

问题分析：如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
半月板损伤可以采取保守治疗，药物、推拿、理疗等。不能做剧烈运动避免再次损伤。