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由于之前工作的原因，坐的比较久，现在腰椎和脊椎不太...

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
由于之前工作的原因，坐的比较久，现在腰椎和脊椎不太好，稍微坐下就开始酸痛。以前去医院拍过片，没有什么问题。但现在酸痛还是比较厉害的，想贴一些膏药，不知道管不管用
曾经治疗情况和效果：

以前去医院拍过片，没有什么问题

想得到怎样的帮助：

怎样治疗和预防？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析：你好，根据你描述的情况总是感觉腰酸方面的状况，需要及时去医院拍个片子，查看一下脊柱侧弯方面的状况，还需要注意饮食清淡，营养均衡
建议如果发现只是腰肌劳损，情况相对轻微，就可以通过针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治疗，如果情况严重，可能要进行小针刺方面的治疗，希望对你有帮助

王玉兰 中医科 极速问诊
二级甲等 灌云县中医院

问题分析：如果排除其他器质性病变后，就可能是腰肌老损，可以尝试去中医院推拿科推拿一个疗程试一下，也可以结合针灸理疗。
学习或工作之时尽量避免一直保持一个姿势，可以适当的换换姿势。

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