腰肌劳损一年多了如何治疗？能痊愈吗？

问题分析：你好！腰肌劳损一般是由于过度劳累而致，与外伤和受寒也有关系。
可以进行专业正规的按摩推拿，外敷活血止痛膏药，痛的严重时，可做一次封闭治疗。平时注意多休息，不要一个姿势太久，适当活动腰部，促进血液循环，有利于恢复。并注意腰部保暖。

问题分析：你好，根据你的描述考虑这种情况多是由于过度劳累局部血脉不通引起的，多活动以后症状减轻。
建议注意保暖，避免劳累，不宜久坐，不要睡软床，带个腰围，口服腰痛宁，万通筋骨片，配合针灸按摩等方法治疗，祝健康快乐！

问题分析：你好。腰肌劳损大多由于腰部用力不当、长期久坐、缺乏体育运动等引起。
对于你现在的情况，可以采用中医理疗、按摩、烤电等方法治疗。注意改正不正确的坐姿，多参加体育锻炼，是可以痊愈的。

问题分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部负重受凉，劳累过度休息欠佳等因素，致使了腰部的肌肉软组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，从而引发了腰疼不适的症状发生。
建议静养休息避免腰部劳累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给以腰部热敷理疗，外敷消痛贴膏，口服舒筋健腰丸，腰痛宁胶囊，伸筋丹等药物治疗。