性别:女
年龄:35
问题分析:老年期抑郁症可以吃银耳建议:1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。 3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物