腰部上一点两边肌肉拉伤每天早上疼醒怎么办

问题分析：要是出现肌肉拉伤的话最好的治疗办法就是多休息。避免过多的弯腰更不要说弯腰抬重物了。
卧床休息很重要。然后就是在你疼的地方可以贴点膏药，做做红外线治疗做做针灸红外线治疗这些辅助治疗都是有帮助恢复的。记住多休息是前提。

问题分析：你的情况是腰肌拉伤，最常见的是腰大肌的拉伤，容易在休息一晚后疼痛加剧。
可以考虑服用非甾体消炎止痛药，可以多热敷，适当活动，可以做做按摩。

问题分析：肌肉拉伤表现为拉伤部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
建议，避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗，主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

问题分析：你好，腰部两侧肌肉拉伤后单纯局部疼痛的需要以休息为主，症状重的最好去医院检查下。
尽量不要弯腰和久坐活动，腰部热敷烤电治疗，可以腰部两侧疼痛处外贴膏药，口服复方氯唑沙宗胶囊。