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指甲-髌骨综合征可不可以吃煮花生

性别:女

年龄:31

指甲-髌骨综合征可不可以吃煮花生
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三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:指甲-髌骨综合征可以吃煮花生
煮花生含有丰富的营养,有大量的维生素,矿物质,多种不饱和脂肪酸,能够补血,有利于心脏还可以滋补脾胃,有利于促进生长发育,患者可以吃煮花生,要多补充营养丰富的食物,合理搭配食物,尽量多样化饮食。

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花生是日常生活中很常见的一种果实类食物,营养价值非常丰富。花生煮食之后其中的蛋白质、氨基酸和多种微量元素含量没有受到破坏,摄入人体之后可以有效的增强人体的免疫力,可以起到补钙的功效。但是花生中含有一定的嘌呤,有痛风患者或者是高尿酸血症不能食用。而且花生中的脂肪含量比较高,对于一些胆囊炎不可以吃,防止造成症状加重。
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