问题分析:根据你的描述你的血压160和105属于高血压,因为正常人的收缩压不高于140,不低于90,舒张压不高于90,不低于60.建议继续最少监测三次血压,确诊是否是高血压,如果是高血压,必须要合理的服用降压药物以及合理的饮食生活调理,避免并发心脑血管的并发症。
建议饮食清淡,低盐低脂饮食,避免吃肥甘厚腻的食物,多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物,如芹菜,红薯,南瓜玉米等,其次保持愉快的心情,避免熬夜,建议定期监测血压,规律疗程的使用降压药物,如利血平等,也可以挂个心血管科,做个心电图等确诊后让就诊的医生根据你的症状体征,以及个体差异,选择合适的降压药物,祝你早日康复,健康幸福