性别:男
年龄:31
问题分析:指甲-髌骨综合征可以吃黑芝麻糊食物品种多元化,结构搭配要合理,以清淡为主,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。减少蛋黄内脏类等高胆固醇的食物;避免抽烟喝酒;避免暴饮暴食;禁吃辛辣刺激食物;避免多吃海鲜,以及生冷的食物。黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,如油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,有健脑益智、延年益寿的作用。