今年刚做过体检，发现尿酸到514，而去年体检到415.其它.

喝茶没有降尿酸的功能，并且尿酸高不宜喝浓茶，应该严格控制饮食。避免剧烈运动或损伤，禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒，控制体重，多饮水，限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖。

尿酸值超过600μmol/L，还是比较严重的。因为长期高尿酸血症，大约25%的患者会发展为痛风。尿酸被认为是心血管疾病的发病独立危险因素，长期高尿酸血症会加速冠状动脉粥样硬化、诱发心肌梗死等严重的心血管疾病发生。

尿酸700多属于高尿酸血症，尿酸严重超标，比较严重，长期高尿酸血症可能会发展为痛风。另外研究表明，高尿酸血症是心血管疾病发病的独立危险因素，可能与冠状动脉硬化、心肌梗死发病有关。

高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。无论男性还是女性，非同日２次，空腹血尿酸水平超过420μmol/L，称之为高尿酸血症。健康的生活方式是预防高尿酸血症进一步进展为痛风，甚至引起尿酸性肾病、代谢综合征等并发症的重要手段，包括：1.控制嘌呤摄入：痛风的发生与体内尿酸的水平密切相关，而尿酸的生成和嘌呤摄取过多或自身代谢异常等因素有关，因此需限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。2.控制体重，规律运动：有助于体内代谢状态的改善，对于控制高尿酸血症与痛风有很大帮助。3.控制酒精和高果糖食物的摄入：酒精及果糖的摄入会引起尿酸的骤然升高，需要严格限制。4.使用辅助调理的食品：如每天早晚各一片风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其所含的柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃成分，已被研究证实，能够辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能、减少痛风复发，这些食品级的成分，可用于高尿酸与痛风的长期健康维养。另外，建议每3-6个月检测一次血尿酸水平，及时发现和管理高尿酸的问题。

高尿酸的病人可以吃红豆的，长期性的高尿酸容易引起痛风关节疼痛，建议平时不要吃动物的内脏，不要喝啤酒以及含嘌呤比较高的食物多喝水，以清淡饮食为主，注意休息，生活饮食应该有规律，多吃香蕉蔬菜水果，保持大便通畅。

饮食主要是控制高嘌呤食物摄入，主要有海鲜、红肉类、酒类，特别是啤酒、动物内脏，应多吃蔬菜、新鲜水果，多饮水，加强运动减轻体重。如果通过饮食尿酸仍未控制住，则需口服降尿酸药物。

熬夜对体检是有影响的。熬夜影响人的神经内分泌系统，影响内分泌激素。熬夜对血糖、血脂，也会产生一定的影响。熬夜还影响人的神经系统，导致心率增快，血压升高，心电图出现窦性心动过，不要熬夜，熬夜对体检结果产生影响。

尿酸500多如果及时降尿酸治疗，一般不会影响肾，因为尿酸高不一定是肾脏有问题，主要是机体嘌呤类代谢出现了不正常。但是如果不及时处理，长期高尿酸，容易引起尿酸性肾病，因此如果确诊，需要用药治疗。

尿酸高吃山楂好，因为尿酸高的话，主要是因为食物中蛋白质过多导致的，动物蛋白质中的核酸就会被代谢成尿酸了，但是山楂中是没有核酸的，山楂为碱性食品，尿酸高的病患可以食用，所以吃了不会导致你尿酸升高的。

尿酸超过500μmol/L，这个程度的血尿酸单纯饮食控制难以起到很好的效果，需要在药物的帮助下降尿酸；高尿酸同时伴有家族遗传，或已经伴有相关疾病的人。当然，降酸药物并非意味着要终生服用。只要能够让组织中尿酸盐浓度足够低，让结晶的尿酸溶解，新的结晶不再形成，加上改善饮食和生活习惯，尿酸高可以完全被控制住。