性别:女
年龄:26
问题分析:红细胞压积偏高,可以吃水果食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。少食牛羊肉、狗驴肉等食物;禁吃油腻上火的食物;忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等;少食热量较大的食物。水果含有B族维生素, 蛋白质、膳食纤维、有机酸,以及钙、磷、钾等矿物质,能够提高免疫力, 可以适量服用。