半年时间从肩膀然后是肚子上！现

长时间开车肩膀疼原因如下：一、驾驶掌握方向盘要有前伸和向外伸展的肩关节，在这一环境中，驾驶时间过长可使身体长期保持这一姿态而肌肉紧张，局部血运可受影响会引起局部一种劳损，疲劳和炎症。在长期驾车过程中可能会出现一种慢性的炎性反应，肩周炎。此炎症被认为是无菌性炎症，当有无菌性炎症产生后，这种炎症因子可刺激周围组织而引起疼痛。在长期驾驶车辆的过程中，经常开车的人都会有手臂酸胀、酸痛等不适症状。因此，一旦发生长时间驾车时肩部疼痛，我们想建议您有规律、有规律地休息，适当活动肩关节，这对提高血运有一定的作用，减轻疼痛等功能。如果长期开车之后出现肩膀酸痛的话，就需要在医生指导下进行按摩，比如推拿、拔罐等方法来治疗。综合采取上述几项措施，通常可以减轻长时间驾驶这类肩部疼痛的症状，若长时间驾驶后，肩膀的疼痛不能减轻，并且愈演愈烈，要检查磁共振了。

肩膀不平可以通过支具、手术等方式进行矫正，具体分析如下：肩膀不平一般都是由于脊柱侧弯引起的。青少年特发性脊柱侧弯后，由于两侧的肌肉不均衡，会导致一侧肩膀高，一侧肩膀低。在这种情况下，正确的治疗方法是先拍一张完整的脊椎X线片，并知道脊椎的侧弯度，如果脊柱侧弯的角度不超过40度，可以采用胸腰骶椎支具来进行矫正。X线片显示脊柱侧弯角超过40度时，一般都要通过手术进行矫形治疗。

一般来说，肩膀肌腱受伤多长时间能好要根据实际情况进行判断。肩关节肌腱损伤大部分是由于患者进行剧烈的体育运动比如打篮球、踢足球，或者是车祸外伤，重物砸伤导致的。患者可以遵医嘱外敷跌打损伤的膏药，或者口服活血类的药物。一般在经过治疗后，1-2周病情就能够逐渐恢复。但是如果病情严重需要手术，一般在术后5-6周，可以逐渐恢复。肩膀肌腱受伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

肩膀拉伤可采用24小时内冷敷治疗和24小时后热敷治疗的方法。通常经过2~3周，卧床休息制动后即可完全恢复。如有韧带被撕裂和断裂这几种情况都有可能造成肩关节囊松弛而造成肩关节脱位或晚期造成肩关节创伤性关节炎，此种情况需手术修补。患者在平常生活中要预防过度劳累或注意保暖、预防着凉等。在饮食结构方面应多吃含营养丰富、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙等食物。比如鸡汤、排骨汤、海带加虾皮、豆制品。

肩周炎是引起肩部疼痛的主要原因。肩周炎又称肩关节周围炎，主要表现为肩部逐渐疼痛，夜间疼痛加剧，或者是劳累导致疼痛加剧。肩周炎除了肩部疼痛，还可能会影响肩关节的活动。首先要到医院做详细的检查，明确病因，然后再进行针对性的治疗，可考虑使用药物、手术等方式改善病情。另外在日常生活中要避免久坐、久站、长时间保持同一个姿势。

肩膀疼痛的原因是由于姿势不良或者是劳损等情况造成的。肩部是身体最大的一个关节，它的灵活性很强，可以360度旋转，但它的支撑能力很弱，需要韧带、关节囊和肌肉来保护，它的作用就是肌肉和韧带。导致肩部疼痛的因素有：1、劳损：最常见的情况，就是平时不工作，突然搬东西、搬东西，扛了好几天，肩膀就会很疼。2、长期做肩部运动，相当于一个大厨，一天到晚扛着一口大铁锅，这会对肩部的肌肉造成很大的伤害。3、平时不注重保养，主要是关节要保暖，很多感冒患者都会说肩膀裸露过多，尤其是在冬季，如果肩膀裸露过多，会造成血液循环不良，导致肌肉没有得到很好的恢复。

长时间开车肩膀疼，是由于保持一个姿势时间过长，肌肉长时间的紧张疲劳所导致的。在临床上肩周炎是司机最容易患上的疾病。由于保持一个姿势时间久了，血液循环速度减慢，肌肉僵硬，会导致肩周炎，颈椎病，腰椎疾病的发生。

很可能是因为做俯卧撑的姿势不当，但是也可能是由于运动过度而引起的，尽量是在专业的教练的指导下进行肌肉训练，同时拉伤之后还要配合做针灸理疗，要等身体完全恢复之后，才可以再次进行锻炼，以免损伤加重。

低肩一侧做单臂单杠悬浮，十到十五秒，如力量允许可在做引体向上八到十五次，注意低肩一侧用力。双臂单杠悬垂十到十五秒钟，如果还有力量可以再做引体向上八到十五次，注意两臂平衡用力。低肩一侧手持适当重量的哑铃，做前举侧举后举练习，每个方向做四到六次。低肩一侧手持哑铃，先平举后曲臂弯举手触肩，做六到八次。低肩一侧手持哑铃于颈后，做弯举练习，上举时掌心向后，下放时手触肩，做六到八次。

肩膀部位的肿物或者硬疙瘩，多半是和局部疖肿有关系。比如局部疖肿以后，又通过外界的刺激，可以导致局部疖肿扩大，从而引起局部的硬疙瘩。肩膀上也可以发生肌纤维瘤，位置比较深，范围可能比较大，但是，跟周围界限是清楚的。