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维生素D缺乏可不可以吃鸭子

性别：女

年龄：42

维生素D缺乏可不可以吃鸭子
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问题分析：维生素D缺乏可以吃鸭子
维生素D缺乏容易导致佝偻症和骨质疏松，谷类和蔬菜类不含任何VD，鸭子中也不含有。如果机体缺乏可以适量补充鱼肝油，乳类制品也含有少量VD，另外，我们可以选择多晒晒太阳，皮肤接收日光的照射时，身体会自然合成VD。

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