怀孕26周加3天昨晚零晨煮饭饭有点没熟吃了一碗今早

问题分析：考虑是因为饮食不当引起的胃肠道不适。建议口服一些妈咪爱和思密达，如果吐的很严重的话建议去医院看看。
清淡饮食，多喝开水，加强营养，增加蛋白质摄入，按时进行产前检查

问题分析：你好你的情况就是饮食不当引起的急性胃肠道反应，应该尽快治疗的，因为怀孕26孕周，腹泻会影响怀孕，出现先兆早产的。
建议你应该去医院就诊，及时补充液体，以免脱水；另外应该应用药物治疗止泻，以免腹泻对宝宝产生影响的。在饮食上需要注意多和一些粥类，饮食清淡一些，可以辅助治疗胃肠道不适。