性别:男
年龄:26
问题分析:雪盲,可以喝雪莲荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,多摄入高膳食纤维的食物,如补充各种新鲜水果、蔬菜。煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 忌食干燥易上火食物;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等.雪莲含有大量的果寡糖,维生素C,能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积,改善微循环。