早上空腹喝柠檬蜂蜜水真的好吗

问题分析：你好，早上喝柠檬蜂蜜水不好。因为口服喝柠檬蜂蜜水，果酸对胃黏膜有刺激作用，久而久之就会对胃有损害，形成胃病。
建议：饭后1小时候喝柠檬蜂蜜水。同时多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，避免过度劳累和精神紧张。

问题分析：蜂蜜柠檬水主要是蜂蜜和柠檬做成的，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。 蜂蜜柠檬水早上和晚上睡前服用，一般早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。
柠檬蜂蜜水的一般做法：将柠檬用盐搓后，用清水洗干净外皮后，晾干、切成薄片，然后将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用；再次饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。可以按照自己的口味进行自行调整。 此外，冲柠檬蜜的时候一定不要用沸腾的水，蜂蜜中的酵素，遇上过热的水会释放过量的羟甲基糖酸，将蜂蜜的营养成分破坏。 但是经期一定不要服用。