问题分析：踝韧带损伤可以吃干果
这种运动损伤非常多见，其发生率在关节韧带损伤中占第一位。篮球，足球，滑雪及田径等运动中最常见。踝关节重要的韧带包括：踝内侧副韧带、踝外侧韧带、跟距骨间韧带、分韧带、跟骨韧带、跳跃韧带、跖短韧带、跖长韧带、下胫腓韧带。临床上因损伤机制的不同，一般将其分为三类：旋后损伤、旋前损伤和外旋损伤。旋后损伤是踝内旋和足内收内翻应力所致。旋前损伤是踝外旋和足外展外翻应力所致。外旋损伤为足固定小腿内旋致伤。在临床上有足踝突然旋后、旋前、外旋损伤史（简单的说就是崴过脚），症状有疼痛、肿胀、皮下淤血、跛行。
