疲劳性骨折可不可以吃坚果

指导意见：你好，这种情况症状表现，你不知道什么时间骨折的，如果现在没有症状可以不用治疗的，最好去医院骨科医生看看，这样放心

疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的。疲劳性骨折是指骨骼长期、反复受到震动或者形变，持续性的外力积累导致的。通常疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的，反复的肌肉对骨头进行牵拉。如果患者症状比较严重，可以遵医嘱使用活血化瘀，消肿止痛的药物缓解症状。疲劳性骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊。

疲劳骨折多见于骨内，是一种常见的训练伤，主要表现为局部的疼痛，活动后会加剧，但在休息后会有所缓解，通常不会出现疼痛，但会出现轻微的肿胀和压痛。第一，趾骨的劳损，通常是在新兵的训练中，或是在长距离的行进中出现的，所以叫做“步履”。第二，是因为骨头的疲劳性断裂，老人患有骨质疏松症，如果是慢性支气管炎引起的，如果是长时间的剧烈的咳嗽，那么这种情况就会导致胸腔内的肌肉剧烈的痉挛。第三种是胫腓骨的疲劳骨折，比如田径选手，芭蕾舞蹈家的下半部，或是上1/3的腓骨，都会出现疲劳性的断裂，这与小腿的反复剧烈的肌肉痉挛和直接的脚蹬地的方式有关。

疲劳性骨折，只要平时多注意休息和保护，一般骨折要三个月才能完全恢复。一般要看片子的检查结果。3个月后拍片子，发现骨折线变得模糊不清，说明伤口已经愈合。患者需要注意休息，避免剧烈运动，加强营养物质的摄入，保持作息的规律。避免熬夜，保持饮食的均衡，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，并且及时返院进行复查。

一般情况下，疲劳性骨折的患者，在4周左右后能跑步，都要注意适度。疲劳性骨折的患者，通常需要4周左右的时间才能恢复，因此，建议患者在4周左右后再跑步，以免影响身体的恢复效果。通常情况下，如果患者局部已经没有疼痛感，活动无异常，骨折线模糊后，通常能跑步，但患者需注意适度，不要直接进行剧烈跑步运动，可以先进行慢跑，跑步时间也不宜过长。

疲劳性骨折后一般不可以正常走路。疲劳性骨折出现后，那么患者的症状是骨折部位出现了较为剧烈的疼痛，这将严重影响到患者走路以及运动能力，这是可以肯定的。因此患疲劳性骨折后，当病人不知情时，其运动能力亦显着降低。那如果是因为这一病症去医院检查，经过拍片乃至CT，清楚这一疲劳性骨折后，病人要减少运动量，降低该骨折的断端刺激然后采用某些有效医疗手段促使其愈合。

通常情况下，疲劳性骨折不可以走路。疲劳性骨折是应力长期集中作用的结果，多见于体育爱好者、长途行走者等人群，会出现疼痛、肿胀、功能障碍等症状。患者可以使用手法复位、手术复位等方法将骨折的位置恢复，然后进行固定。因为疲劳性骨折主要是用力过多引起的，所以疲劳性骨折不可以走路。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

劳累性骨折禁止行走，因为走路通常会引起骨折移位，增加副损伤，延长恢复时间。通常情况下，一般会致癌足跖骨、肋骨、胫腓骨等部位出现疲劳性骨折。多见于老年人，老年人出现疲劳性骨折的原因是骨质疏松，多是因为出现反复咳嗽、肋间肌急性收缩引起的疲劳性骨折是慢性呼吸系统疾病所致。一般不建议走路，需待症状恢复后，再考虑进行走路。

疲劳性骨折能不能痊愈需要根据实际情况来判断。疲劳性骨折的移位和破碎并不严重，不会出现明显的骨折端错位，也不会出现明显的骨折端错位、骨折端破碎、周边组织的损伤，疲劳性骨折附近的组织损伤不大，说明其血液循环正常，因此疲劳性骨折可痊愈复。如果受伤比较严重，恢复后也可能留有后遗症。疲劳性骨折之后要多加保暖，避免多做运动。

疲劳性骨折的原因主要是受到长期的负重，骨头被不断地磨损而出现的骨折。疲劳性骨折是指在新兵进行高强度的训练或长途行军之后出现的，也就是所谓的“行军性骨折”或“应力性骨折”。对于疲劳性骨折，需要通过X线、CT、核磁共振等方法进行确诊，手术时要进行正确的复位和固定，常用的是石膏固定或小夹板。如果是脚部骨折，可以用石膏固定，在2-3个月内，可以通过X线、CT三维重建来确定骨折的愈合情况。