问题分析:当血压低于90/60,就可以考虑为:低血压。低血压分为两种:1.生理性低血压,多见于健康人如运动员、重体力劳动者,年轻瘦弱女性等;2.原发性低血压,主要可能是由于血管收缩与舒张中枢功能失衡,某些激素分泌失调所致。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,注意保暖,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,增加优质蛋白质如牛奶、牛肉、鱼肉、蛋清等,避免辛辣油腻食物和酒精制品,适当食用保健品如蜂王浆、蜂蜜等。适当服用维生素B族、维生素C和烟酰胺等,可以喝点咖啡、可可,咖啡可可含有咖啡因,咖啡因能兴奋中枢,改善低血压的症状。