睡过一觉脚就是凉的怎么回事

问题分析：阳气主温煦机体气血，晚上阳气收敛，脚凉可能是由于机体阳气不足，气血温煦不及，机体失养所导致。
建议最好找好的中医大夫喝温阳散寒的中药治疗，食物可多吃当归生姜炖羊肉，也可生姜大枣熬水喝，平时少吃生冷食物，晚上可艾叶煎水泡脚搓脚心，祝早日康复，希望回复对你有帮助。

问题分析：您好！根据您的症状描述初步考虑是由四肢末梢血液循环不足引起的手脚冰凉不适。一般与缺铁性贫血，长期缺乏运动锻炼有关。
建议平时饮食中应注意营养摄入平衡，多食用一些富含维生素，高蛋白的食物，多食用一些牛肉，羊肉，狗肉等温热食物。每天睡前适当用温水泡足促进血液循环。

问题分析：你好，脚凉有可能是局部血液循环不好导致的，考虑是室内温度太低的缘故。
建议，注意局部保暖，给予局部按摩及理疗治疗，注意室温不要太低。