性别:女
年龄:45
问题分析:低渗性脱水可以吃陈醋泡黑豆合理搭配膳食,做到多样化,以发挥食物间的互补作用,多吃新鲜的蔬菜、粗粮,保持大便通畅,以提高身体抗炎能力。少吃油炸食物;少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;忌生冷,油腻,甜粘之品。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂的功效。