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增殖性红斑,可不可以吃肉

性别：男

年龄：39

增殖性红斑,可不可以吃肉
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：增殖性红斑,可以吃肉
饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.忌吃辛辣刺激的食物；蛋糕、冰淇淋，汽水 等少食；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。肉富含蛋白质及必需的氨基酸，维生素A、维生素B1、维生素B2，以及 钙，磷，铁，碘等矿物质，能够提高免疫力。

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孕妇是可以适量吃一些菠萝的。因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
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怀孕期间可以适当的食用肉松。肉松富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有很高的营养价值。怀孕的时候可以适当的多吃一些肉松，肉松是一种以肉类为原料的加工食品，它含有大量的营养成分，但含有大量的油脂、糖等食品添加剂。如果吃得太多，会增加怀孕期间糖尿病、高血压、高脂血症的危险，从而使孕妇的体重超标，从而导致胎儿超重，影响生育。
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