性别:女
年龄:39
问题分析:背部痉挛不宜多吃鸭子您好, 背部痉挛可以适当的做些运动,运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。鸭子是水生食物,行为比较寒凉,不建议多吃,