云南玛卡有些什么作用？吃了有副

问题分析：你好，玛卡是一种药食两用的植物，既可以作为中药材，也可以作为食物食用。它具有比较高的药用价值和营养价值。具有调节内分泌、延缓衰老、调高免疫力的功效。全家人都可以使用，但14岁以下的小孩不建议吃，因为可以促使早熟。
玛卡食用方法很多，晒后可以直接食用，喜欢凉拌的话也可以制成凉拌菜。但是熟食更佳，建议用鲜根和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，长期使用可以滋补强身。希望我的回复对你有所帮助。

问题分析：玛卡是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的功效与作用 抗疲劳,恢复人体精力,能快速补充体力,缓解压力,提高睡眠质量
你好，玛卡青少年、儿童不适宜服用，成年人均可服用。

问题分析：根据您的讲述玛卡可以补肾益肺。一般用于肾阳不足引起的肢寒畏冷、月经不调、阳痿早泄等症状。可以女性缓解更年期、延缓衰老。
一般情况下没有什么副作用，建议可以考虑使用，感冒期间禁止服用。