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疲劳性骨折可不可以吃酸菜

性别：男

年龄：46

疲劳性骨折可不可以吃酸菜

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李晓,私人营养师(暂不发布),

李晓其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：疲劳性骨折可以吃酸菜
多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。少食胆固醇高的食物；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少吃烟熏、纯热量食物。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。

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疲劳性骨折的原因

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的。疲劳性骨折是指骨骼长期、反复受到震动或者形变，持续性的外力积累导致的。通常疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的，反复的肌肉对骨头进行牵拉。如果患者症状比较严重，可以遵医嘱使用活血化瘀，消肿止痛的药物缓解症状。疲劳性骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊。

疲劳性骨折的症状

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

疲劳骨折多见于骨内，是一种常见的训练伤，主要表现为局部的疼痛，活动后会加剧，但在休息后会有所缓解，通常不会出现疼痛，但会出现轻微的肿胀和压痛。第一，趾骨的劳损，通常是在新兵的训练中，或是在长距离的行进中出现的，所以叫做“步履”。第二，是因为骨头的疲劳性断裂，老人患有骨质疏松症，如果是慢性支气管炎引起的，如果是长时间的剧烈的咳嗽，那么这种情况就会导致胸腔内的肌肉剧烈的痉挛。第三种是胫腓骨的疲劳骨折，比如田径选手，芭蕾舞蹈家的下半部，或是上1/3的腓骨，都会出现疲劳性的断裂，这与小腿的反复剧烈的肌肉痉挛和直接的脚蹬地的方式有关。

疲劳性骨折多久能好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

疲劳性骨折，只要平时多注意休息和保护，一般骨折要三个月才能完全恢复。一般要看片子的检查结果。3个月后拍片子，发现骨折线变得模糊不清，说明伤口已经愈合。患者需要注意休息，避免剧烈运动，加强营养物质的摄入，保持作息的规律。避免熬夜，保持饮食的均衡，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，并且及时返院进行复查。

疲劳性骨折多久能跑步

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，疲劳性骨折的患者，在4周左右后能跑步，都要注意适度。疲劳性骨折的患者，通常需要4周左右的时间才能恢复，因此，建议患者在4周左右后再跑步，以免影响身体的恢复效果。通常情况下，如果患者局部已经没有疼痛感，活动无异常，骨折线模糊后，通常能跑步，但患者需注意适度，不要直接进行剧烈跑步运动，可以先进行慢跑，跑步时间也不宜过长。

疲劳性骨折可以正常走路吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

疲劳性骨折后一般不可以正常走路。疲劳性骨折出现后，那么患者的症状是骨折部位出现了较为剧烈的疼痛，这将严重影响到患者走路以及运动能力，这是可以肯定的。因此患疲劳性骨折后，当病人不知情时，其运动能力亦显着降低。那如果是因为这一病症去医院检查，经过拍片乃至CT，清楚这一疲劳性骨折后，病人要减少运动量，降低该骨折的断端刺激然后采用某些有效医疗手段促使其愈合。

疲劳性骨折可以走路嘛

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，疲劳性骨折不可以走路。疲劳性骨折是应力长期集中作用的结果，多见于体育爱好者、长途行走者等人群，会出现疼痛、肿胀、功能障碍等症状。患者可以使用手法复位、手术复位等方法将骨折的位置恢复，然后进行固定。因为疲劳性骨折主要是用力过多引起的，所以疲劳性骨折不可以走路。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

疲劳性骨折可以走路吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

劳累性骨折禁止行走，因为走路通常会引起骨折移位，增加副损伤，延长恢复时间。通常情况下，一般会致癌足跖骨、肋骨、胫腓骨等部位出现疲劳性骨折。多见于老年人，老年人出现疲劳性骨折的原因是骨质疏松，多是因为出现反复咳嗽、肋间肌急性收缩引起的疲劳性骨折是慢性呼吸系统疾病所致。一般不建议走路，需待症状恢复后，再考虑进行走路。

疲劳性骨折能不能痊愈

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

疲劳性骨折能不能痊愈需要根据实际情况来判断。疲劳性骨折的移位和破碎并不严重，不会出现明显的骨折端错位，也不会出现明显的骨折端错位、骨折端破碎、周边组织的损伤，疲劳性骨折附近的组织损伤不大，说明其血液循环正常，因此疲劳性骨折可痊愈复。如果受伤比较严重，恢复后也可能留有后遗症。疲劳性骨折之后要多加保暖，避免多做运动。

疲劳性骨折是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

疲劳性骨折的原因主要是受到长期的负重，骨头被不断地磨损而出现的骨折。疲劳性骨折是指在新兵进行高强度的训练或长途行军之后出现的，也就是所谓的“行军性骨折”或“应力性骨折”。对于疲劳性骨折，需要通过X线、CT、核磁共振等方法进行确诊，手术时要进行正确的复位和固定，常用的是石膏固定或小夹板。如果是脚部骨折，可以用石膏固定，在2-3个月内，可以通过X线、CT三维重建来确定骨折的愈合情况。

女孩青春期胫骨疲劳性骨折

范顺阳副主任医师

儿科郑州大学第三附属医院三级甲等

你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3个月以上，祝你健康。

疲劳性骨折可不可以吃鳝鱼

纪泉主任医师

外科北京医院三级甲等

疲劳性骨折可以吃鳝鱼鳝鱼含蛋白质，铁、钙，营养骨质。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、海带、蜂蜜、虾皮、包菜、大豆制品、鸡蛋、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

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