肌腱炎和腱鞘炎应该怎么办？

问题分析：你好，腱鞘炎的病变发生，多因肌腱过度的牵连受损，软组织增生粘连，无菌性炎症发生，滑液渗出增多，从而引发了疼痛及活动受限的症状发生。
建议静养休息避免劳累活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给以局部热敷理疗，针灸电疗口服舒筋活血片，万通筋骨片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

问题分析：当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎；肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。
肌腱炎、腱鞘炎可以通过理疗、推拿、按摩、贴膏药、封闭等方法治疗，保守治疗无效时可以小针刀或者手术治疗。

问题分析：慢性劳损是主要病因，和肌腱和腱鞘都有水肿增生粘连变性有关。
服用双氯芬酸纳缓释片，外敷扶它林软膏，封闭治疗和小针刀治疗，腱鞘炎容易复发，症状较重可以手术治疗。