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脊髓挫伤可不可以吃煮花生

性别：男

年龄：31

脊髓挫伤可不可以吃煮花生
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二级甲等 增城中大口腔医院

问题分析：脊髓挫伤可以吃煮花生
脊髓挫伤是可以建议吃煮花生的，花生是属于坚果类食物，含有比较丰富的钙锌，蛋白质等营养成分，营养滋补人体，对于脊髓挫伤的患者是比较合适的，一般是不影响脊髓挫伤的人。平时还可以建议多吃点含钙高的食物。

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煮花生富含蛋白质，和不饱和脂肪酸，而且矿物质含量也比较高，还有丰富的微量元素，适量食用，有助于增加人体的健康。花生的内衣中，还有比较多的纤维素，有助于改善便秘。不过要注意，花生的脂肪含量高，不宜过多摄入，以免因为脂肪超过需要诱发肥胖。
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