性别:女
年龄:48
问题分析:棘突压痛可以吃黑鱼增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入;饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;不宜有刺激性食品。黑鱼含有丰富的硒等微量元素,能清除人体的自由基,能延缓衰老,提高免疫力,并对各种癌症有防治功效。