我在坐月子呢，血压高，因此一直

问题分析：你好，很高兴为你解答，清淡饮食指的是口味不必太咸，并不是限制了高营养高蛋白高热量的食物补充。
建议可以正常吃饭，鱼，排骨，鸡肉，鸡汤都是可以吃点，只是少放盐，因为太咸会改变血管的渗透压，导致细胞内液的改变，从而引起血压高，所以和实物没有太大关系。希望我的回答能为你提供帮助，祝你健康。

问题分析：你好，你的问题咨询已收悉，结合你的问题我给你介绍一下相关的知识。
高血压的诊断是指收缩压高于130mmHg,舒张压大于90mmHg的血压水平，而气血亏虚是中医的临床诊断，鉴于你既往有高血压病史清淡饮食没有问题，主要是要注意营养的补充和摄入，以免出现贫血，建议控制高脂肪食物摄入，增加蔬菜、牛奶、蛋类食物的摄入，怀孕3个月内补充叶酸，做唐氏筛查，定期复查血压和B超。

问题分析：平时生活注意，低盐低脂饮食，平时注意避免生气、情绪激动，避免竞技性的体育活动，少吸烟饮酒， 注意加强锻炼身体，适当减肥，
建议在医生的指导下加用降压药物像卡托普利，平时可加用拜阿司匹林以抗血小板聚集，辛伐他丁以软化血管治疗，平时及时监测血压、血糖、血脂，防止以后心脑肾的并发症出现，祝身体健康！