问题分析:你好,孕妇为了适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育需要,妊娠期间所有的营养必须高于非妊娠期。在妊娠期间增加营养,关键在于所进食物必须保证高热量,含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,但要避免营养过剩。
你所说的孕妇奶粉,广告做的倒是挺好的,但是,在妇产科的教科书上,并没有推荐使用,大多数专家还是趋向于食物补充所需营养物质,保持饮食的多样化,按适当比例进食,热量的比例:蛋白质15%,脂肪20%,糖类65%。我国营养学会提出,在妊娠4-6个月期间,蛋白质应每日增加15克,妊娠7-9个月,应每日增加25克。糖类主要靠主食来补充。另外,钙、铁、锌、硒等也要注意补充。尤其是钙,从妊娠16周起,每日摄入钙应该在1000mg左右,可以口服钙剂。铁剂也是,即使是没有贫血的孕妇,也主张妊娠4个月开始口服硫酸亚铁。