每次大姨妈来的第一天都是乌黑色

问题分析：你好；乌黑色血是在经期受凉引起的气滞血淤、月经淤积引起的，不用担心，喝红糖水会慢慢恢复正常的。
另外建议你在经期不要吃辛辣食物 ，注意保暖就可以了，会慢慢恢复的，祝你健康。

问题分析：整个月经周期是多少呢？这可能和您的体质虚寒有关系。
建议整体调节自身的体质，平时不要吃寒凉的食物，多吃些温热类的，例假快来或刚来的时喝些红糖生姜水驱寒活血。

问题分析：你好：考虑是和着凉有关，月经出血时有颜色发黑、量少的现象，而且是经常出现多是由于经血在宫内淤积时间长的原因，是宫寒的几率大，可以对症调理。
你的情况不排除是宫寒导致的，建议注意经期保暖，月经干净后做做汗蒸效果不错，必要时化验激素六项。