性别:女
年龄:37
问题分析:肌腱炎和腱鞘炎,可以吃阿胶阿胶营养丰富,含有维生素,矿物质,还可以抗氧化,抗衰老,消炎抗炎,适宜食用。饮食宜清淡,易消化,补充充足的营养,不要多吃辛辣刺激性及热性的食物,多吃新鲜的蔬菜及水果,忌烟酒。平时要多注意休息,适量活动。