性别：男
年龄：38
问题分析：鼻外伤可以吃牛蒡适当增加蔬菜水果的摄入，保证每天足够的水分，蛋白质，矿物质，维生素等；不宜消化和有刺激性食品；不宜吃高脂肪食品；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；少吃 烟熏、 纯热量食物。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
