性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,根据你的描述,可以调节情绪接受心里疏导。建议多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量。多散心,多和同学朋友交流,保持心情愉快,做自己喜欢做的业余爱好,克制自己,凡事都要抱着积极乐观的态度,希望对你有帮助。