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你好。生完宝宝8个月了.一直没

性别：女

年龄：19岁

你好。生完宝宝8个月了.一直没有瘦下来.比以前胖了30斤.母乳.怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘婷婷 整形美容 极速问诊
无

问题分析：您好，女性在生育完后通常都会面临的一个问题，肥胖！孕期多摄入的高能量食物，母乳期间的高脂肪食物以及孕育过程导致骨盆的变现，都会让我们的体型不尽如人意，您一直都是母乳喂养，这段期间是不适应减肥的
待母乳喂养完毕以后，可以适当控制饮食，通过运动瑜伽等方式来逐渐恢复体型和瘦身

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