我患有慢性咽喉炎（不抽烟不喝酒、饮食不吃辣海鲜），咽后壁有滤

问题分析：你好，慢性咽炎就是梅核气，多发生于女性。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或肝郁脾滞，津液不得输布成痰，痰气结于咽喉引起。患者自觉咽喉中有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，不碍饮食，时轻时重，伴精神抑郁，胸胁胀痛，纳呆，困倦，消瘦，妇女月经不调，舌暗，脉弦。治宜疏肝解郁，消痰散结，方用半夏厚朴汤、逍遥散等。

问题分析：平时要注意休息，规律生活，避免熬夜。饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受凉。可以用点胖大海泡水喝。可以吃点慢咽舒宁。也可以采取超声雾化吸入治疗。