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我最近刚开始减肥，早上跑步加上走圈，晚上跳半个小时...

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我最近刚开始减肥，早上跑步加上走圈，晚上跳半个小时左右的郑多燕减肥操，白天不吃小食品，坚持了三天，我想问一下什么时候减肥才有效果，体重会有下降
想得到怎样的帮助：

当然是想要快点减肥了，快点变瘦

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杜华超 主治医师 传染科 极速问诊
二级甲等 乾安县疾病预防控制中心防治所

问题分析：你好，从你描述的情况看这个减肥是一件慢工程，你的情况看如果要看到效果应该也要2周后吧，所以需要坚持
因为身体长胖不是一天两天的事情，所以这个减肥也一样，欲速则不达，所以应该坚持为好。

黄春辉 外科 极速问诊
二级乙等 苏州大学附属第一医院盛泽分院

问题分析：每个人都有爱美之心，保持良好的身材也是不错的想法，但得保证身体健康才行
应保持良好的生活习惯，别一心想减肥，身体健康才重要，你可以多食粗纤维食物，高蛋白饮食，少吃油腻食物，加强锻炼

张从 医师 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

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